Anmeldung direkt:
https://tahh.it4sport.de/seminar/show#detail/90CFA62C-6D2A-4E20-B364-49D74268F703
Inhalte des Seminars:
Hier ist jede/r willkommen, der/die mit Läufer*innen arbeitet oder sein/ihr eigenes Laufen unter die Lupe nehmen und neue Impulse ins Lauftraining integrieren möchte. Einsatz von Laufanalysen und Techniktraining beim Laufen.
Was erwartet dich?
- ein Vortrag zum Einstieg in die optimale Lauftechnik
- beispielhafte Filmaufnahmen auf dem Laufband und Auswertung
- gegenseitige Videoaufzeichnungen
- Lernen, Aufnahmen zu bewerten, Bewegungsmuster zu erkennen und die optimalen Übungen zusammenzustellen
- Einsatz von Lauftechnikübungen zur Änderung von 'falschen' Bewegungsmustern
Was ist mitzubingen?
- kurze Laufsachen fürs Laufband (auch wenn nicht jede/r sie benötigen wird)
- warme Laufsachen (ggfs. Regensachen) für die Outdooreinheit
- Handy für Videoaufzeichnungen
- ein Snack für zwischendurch
Dieser Workshop wird mit 6 Lehreinheiten als Verlängerung deiner Trainer*innenlizenz anerkannt.
Workshop
Termin: Sonntag, 20.09.2026, 9:00- 13:30 Uhr
Preis: 50 Euro
Leitung: Marion Krispin (Diplom Sportwissenschaftlerin)
Ort: Laufwerk Hamburg, Hoheluftchaussee 42
